宝宝吃火龙果有什么好处？宝宝便秘的可以多吃吃！火龙果不但味道香甜，还具有很高的营养价值，所以很多妈妈们都把火龙果当做宝宝的饭后水果给宝宝吃，那么，宝宝吃火龙果有什么好处呢？下面就让我们一起来看一看吧！
宝宝吃火龙果的好处一：预防贫血，火龙果里含有的铁质也十分丰富，比一般的水果要高，宝宝经常吃火龙果，能有效预防缺铁性贫血的发生。
宝宝吃火龙果的好处二：清除体内重金属，火龙果中含有丰富的植物性白蛋白，它是一种具有黏性的物质，在体内遇到重金属离子时，如铅、铬、汞、砷等，能够很好的与重金属离子结合，并帮助它们排出体外。
宝宝吃火龙果的好处三：预防便秘，火龙果中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘。宝宝吃火龙果的好处四：保护视力火龙果内层的粉红色果皮中含有花青素，花青素能促进视网膜细胞中的视紫质再生，起到改善和保护视力的作用。
值得一提的是，火龙果属于凉性水果，每次给宝宝吃的时候不应该吃太多，有些宝宝吃火龙果容易出现过敏的症状，所以火龙果适合8个月以上的宝宝食用， 次给宝宝吃火龙果的时候 少吃一点，观察2-3天看宝宝没有不良反应以后再给宝宝吃。火龙果的吃法也有很多，火龙果拌酸奶、火龙果汁、火龙果榨汁制作蝴蝶面等都是不错的吃法，有的宝宝在吃过红心火龙果之后会出现尿液变红便便呈紫黑色的情况，这是由于火龙果中的天然色素造成的，对于宝宝身体是不会有什么影响的！