我国的糖尿病患病率逐年上升，目前已达10%以上。我们知道，我们国家有很高的糖尿病患病率，届时全国将有万名糖尿病患者，95%以上为2型糖尿病。
这种病的发病率一直在增加，主要是因为人们的生活质量提高了，对食物的要求也变得更高了。
同时，因为生活节奏的加快，所以在日常生活中，许多病人都会缺少锻炼。因此，各种因素加在一起，糖尿病病人的数量也在不断增加。
如果不能及时治疗，会导致高血压等多种并发症。所以，为了更好地控制该病，病人应该从饮食上做起。
对大部分病人，及时服用维生素能起到一定的作用。4种微量元素需要在日常生活中补充维生素C，维生素B等。
一、铬
铬元素是一种重要的微量元素，它可以帮助机体的碳水化合物的代谢，辅助机体的各项生理功能。
一般人体的铬元素在5-10mg之间，而人体每日的摄入量是50-微克。
适量的补充可以提高胰岛素的功能，从而达到控制血糖、缓解糖尿病的目的。
所以，在日常生活中可以多吃一些含有铬的食物，比如牛肉、胡萝卜、香蕉等。
二、硒
硒不仅能促进细胞吸收糖类物质，还能调节胰岛，从而有效地控制体内的血糖代谢。
正常来说，人体每天要补充50微克的硒，如果长期缺少这种微量元素，那么胰岛中的酶就会越来越少，导致B细胞的功能紊乱，最终导致糖尿病。
所以，要做到每日补充硒，才能有效地控制病情。
三、锰
锰可以增强多种酶的活性，以保持胰腺的正常运作。如果患者体内的锰含量不够，会引起胰岛素合成的持续下降，葡萄糖利用率也会下降，会引起血糖代谢紊乱，进而诱发糖尿病。所以，大部分病人一天要摄取5~10mg的锰。
一般来讲，可以通过吃鱼、虾、豆类、坚果等来获得锰，但因为锰的含量仅为3%-5%，所以可以通过合理的膳食来调节，同时还可以通过口服氯化锰来控制病情。
四、锌
锌是胰岛素中的重要成分，它能促进细胞内的葡萄糖分泌，提高其活力，改善糖尿病，反之，如果人体缺少锌，则会降低胰岛素敏感性，诱发糖尿病。
所以在日常生活中要注意适当地补锌。正常来说，人体每日需要摄取10-15mg的锌，可以通过动物肝脏、鱿鱼、黄鱼等多种富含锌的食物来补充。
如果食物不能起到很好的作用，可以口服葡萄糖酸锌，硫酸锌等锌制剂来控制血糖。
以上是一些常见的微量元素，可以根据自己的具体情况进行补充。
另外，糖尿病患者要注意补钙，这是由于胰岛素的分泌需要钙离子，但是一旦发病，身体中的钙质会大量流失，如果没有及时地补充，会导致病情恶化。
平时可以多吃海参、牛奶、燕麦片等富含钙质的食物。