高血糖并非ldquo腾空而降rdq

59岁的李大妈经营着一家早餐店，每天迎来送往，生意非常好。忙碌的时候，经常饭都顾不上吃，慢慢地健康也出了问题。

前段时间，李大妈总是觉得自己眼睛越来越看不清，体重也莫名下降，医院做了检查，这才发现自己的血糖偏高，患上了高血糖。

李大妈十分畏惧血糖疾病，担心患上糖尿病，但医生却告诉她现在还没那么严重，若是控制得当，可以稳定住血糖，免受糖尿病侵扰。

医生提醒：高血糖并非“腾空而降”，若出现3处异常，或是血糖在“哭诉”

1、库斯莫呼吸

这种呼吸指的就是呼吸频率下降，也就是深呼吸，这一结果的出现多是因为人体、器官浓度增加导致的。

一旦人体内酸度增加，代谢也会出现紊乱，这时就会导致器官衰竭，最终影响到呼吸。

2、口臭

有些患者血糖高的时候，也会出现口臭的现象，其中就包括烂苹果的味道。这主要是因为患者体内糖代谢紊乱，出现障碍，大量的糖分无法被及时消耗，最终开始在体内发酵，出现口臭。

3、饥饿感增强

血糖高的人，经常感到饥饿，尤其是吃饭之前。这是胰岛素分泌异常，引起身体内脂肪、肌肉功能异常导致的。

据《糖尿病诊疗指南》中表明，高血糖的人，对饮食的限制应该更加严格，平时应减少糖分、脂肪、高热量食物的摄入。

血糖降不下来，患者饮食上应有哪些忌口？

1、精细主食——精细主食中主要成分是淀粉，进入人体会转为糖分；

2、高糖水果——像西瓜、榴莲等水果升糖指数高，不宜多吃；

3、油炸食物——脂肪含量高，容易影响代谢，使血糖代谢异常，加重病情；

4、瓜子坚果——这类零食热量高，容易引发肥胖，进而诱发糖尿病，危害健康。

日常想要稳定血糖水平，可以在日常生活中做好2件事

1、食补降糖物质

对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。

2、及时补水

高血糖患者，在平常的生活中也不能缺水，能帮助增强代谢，促进血管内部毒素排出，帮助稀释血液，保护血管健康。

根据医生建议，每天饮水量应不小于ml，才能维持身体所需，帮助高血糖患者稳定病情。

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