现代的天气是变得愈来愈好了，人们终于等到了春暖花开的季节，但是在春风和煦的日子里，为了不影响自己的外出游玩和正常生活，对于一些病症的防控情况更要引起重视。特别是糖尿病这种病症情况，一旦不慎罹患，需长期用药控制，无疑给自己的今后生活带来了诸多不便。
糖尿病一旦发生，危害的往往不只是血管功能，还会对于身体其他各处的组织器官产生明显损伤。这是因为血管在我们体内犹如一面四通八达的交通网，如果是血液中的血糖水平出现突然变化，自然也会造成全身性的损伤情况出现。
血糖不稳，从头伤到脚？4个部位跟着“遭罪”，劝你重视降血糖
1、头部
若是经常出现头晕脑胀的情况，别掉以轻心。特别是在平时睡眠充足、没有喝酒等不良嗜好的情况下，这种情况发生多半与体内过高的血糖浓度是存在密切关系的。当脑血管功能受到高血糖病情的不利影响时，就容易出现此种反常变化。
2、胸口
胸闷气短，糖尿病在发病之后，一个危害性很大的并发症就是心脏部位的病症状况，比如冠心病或者心肌梗塞。在其发病初期，常常会表现为胸口闷痛或者胸闷气短状等状况。
3、四肢
平时如果总是感觉到自己的肢体有麻木感出现，需要警惕起来，很有可能是血糖现在变化的表现。因为血糖持续升高的情况下，阻碍正常的血液循环，容易导致四肢部位的血流量不足，从而出现这种轻微或者明显的麻痹状况。
4、脚部
糖尿病病症也容易诱发间歇性破行的出现。这种症状指的是自己在开始走路、走路一段时间后，突然出现腿部酸痛、麻木无力症状，以至于无法正常行走。但在适当休息后疼痛会很快缓解和消失，随着活动又会再次出现。
院士建议：日常多食1种“零食”，血糖稳定，糖尿病并发症不来扰
这里的1种“零食”指的就是红叶铬油。
红叶铬油具有双重降血糖且降血脂的作用，这是因为它含有人体必需的微量元素铬，一旦缺少铬，就会导致糖代谢异常，这也是人高血糖的原因。
红叶铬油中含有黄芪、红景天两种中草药，《百草纲目》记载，这两味药有消渴的作用。黄芪能增加胰岛素分泌，加强心肌的收缩力，促进血液循环，在很大程度上保护了我们的心脑血管；红景天可以通过调节中枢神经、内分泌、代谢系统来调节血糖，而且它具有提高人体免疫系统T淋巴细胞转化率以及吞噬细胞活力，因为其罕见性，被李时珍称为“已知补益药中所罕见”。
因此，补充红叶铬油营养物对人体是非常有好处的，在一定程度上也解决了困扰人们的血糖问题。
除了饮食外，日常这2事也需注意：
1、少饮或不喝酒
酒精本身是一种高热量饮品，大量饮用会造成热量超标，还会导致肥胖发生。同时，饮酒会使血糖值升高，消耗人体的胰岛素，增加血糖控制的难度，所以日常远离酒精对控制血糖很重要。
2、适当的运动
平时的运动锻炼，不要三天打鱼两天晒网，只有多多坚持，才能真正取得燃烧脂肪和消耗血糖的效果，从而避免血糖的过度升高。