夏季是来了，首要任务就是预防脑梗塞复发，夏天由于天气炎热，人的体温调节主要靠汗的蒸发来达到散热目的，所以人们每天出汗多，特别是老年人体内本身的水分就少，所以容易体内缺水，再由于补水不及时等情况，很容易出现血容量不足，血黏度增高，血流趋缓，出现凝血，同时血压也随之升高，导致输向大脑的血液受阻，从而诱发脑梗塞。
脑梗塞有什么前期症状？
眼前出现黑蒙
黑蒙是指眼睛突然出现视力模糊或者看不见东西的情况，这是脑梗最常见的症状。发生黑蒙后，患者在几秒内达到高峰的状态，过几分钟后又开始恢复正常，这种情况应该当心。
困倦与嗜睡
表现为哈欠连连，特别是呼吸中枢缺氧的反应。随着脑动脉硬化加重，动脉管腔愈来愈窄，脑缺血严重恶化·80%左右的人在缺血性脑梗塞发作5至10天前，频频打哈欠，所以，千万不要忽略了这一重要的报警信号。
意识障碍
精神萎靡不振，嗜睡或整日昏昏沉沉，性格反常（如突然变得沉默、表情淡漠、行动迟缓或多语烦躁），短暂的意识丧失。
视物模糊
即表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。科蒂对出现短暂视力障碍的10例病人进行了眼底检查和脑血流量测定，发现其中有3例视网膜中心动脉闭塞，7例为视网膜分支动脉闭塞。
神经内科专家告诉我们如何预防脑梗塞：三种食物降低脑梗塞患病率，可惜很多人不爱吃
一、绿茶
国立癌研究中心研究出，每天喝绿茶或者一周喝一杯以上咖啡的人，脑出血或者脑梗塞发生的几率会降低1成以上。
在国立癌研究中心的形成的研究班上，寻找全国45岁到74岁的男女，大概8万人有喝绿茶或者咖啡的习惯，然后，追踪他们最长13年，并分析他们这个习惯与疾病的关联。
结果是，那些完全不喝的人发生中风的几率是每天喝2杯到3杯绿茶的人的0.86倍，风险降低了一成以上。
二、大蒜
大蒜性温，味甘辛，有消肿止痛、降低胆固醇等功效。大蒜中含营养物质丰富，不但能防治心脑血管中脂肪的沉积，诱导组织内部的脂肪代谢，还能增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，减轻动脉硬化，抑制血栓的形成。
三、荞麦米
荞麦米相信大家都不陌生，其所含的芦丁可以扩张血管，增加血管韧性，促进细胞增生，扩张冠状动脉，增强冠状动脉血管流量等。此外，荞麦米还含有微量元素铬、亚油酸等多种物质。临床上应用于三高、动脉粥样硬化、心脑血管疾病等。