糖尿病足部病变是糖尿病患者最常见、严重的慢性并发症之一，也是患者致残、致死的重要原因。有研究显示，糖尿病患者缺乏保护足部的知识教育，截肢的危险性增加3.2倍。而糖尿病足，并不是突发性的，它在发生前会有明显的提示信号。
一旦双脚有这3种表现，十有八九是糖尿病足！一、软组织损伤
糖尿病足患者初期表现之一，就是软组织方面损伤。
由于患者的下肢供血严重不足，在长期行走压迫过程中，膝盖或者脚踝关节或者其附近的软组织就会产生损伤，最终引起组织韧带的断裂，严重者还可能发生骨骨折。
二、小伤口不愈合
任何严重的糖尿病足，往往都是由一个很小的伤口逐步发展而成的，刚开始可能仅仅是长水泡，破皮。对于健康人来说，这点小伤根本算不了什么，完全可以置之不理，但是糖尿病患者则需要高度重视。
三、无痛，麻木
位于脚背上的伤口容易发现，但是位于足底的就很难了，很多病人出现明显不适，这才发现，脚底一个大窟窿，之所以难以早期发现，是因为糖尿病足的患者，常常会有足部的麻木，对疼痛感觉很差。
快速降糖两大“诀窍”1、增加活动量
糖尿病分为1型和2型，但大部分为2型。对于2型糖尿病患者来说，想要控糖，绝对少不了运动。
只要患者每天坚持运动20分钟，可以跑步，散步或者其他方式，就能很好的减低体重，增加自身的胰岛素抵抗作用。
同时，患者也可以减少降糖药的摄入，程度轻的甚至可以不再使用药物控制血糖。
2、多喝水，杜绝碳酸饮料
如果一天中摄入的水分过少，就可能造成机体脱水。就像血液中的糖粉一样，水少了，血糖的浓度自然而然就升高了。
所以，大家最好坚持每天摄入一定的水分。
同时，一定不要喝碳酸饮料。因为一瓶碳酸饮料中的含糖量就超过了正常人一天的合理摄入量。
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