我们初中化学都学过化学周期表，目前世界上已经发现的近一百十一余种化学元素中，八十多种是金属。我们生活当中很多东西，如汽车、电子产品、化妆品等都含有金属，自然界的一些运动如火山爆发等也能散发大量的重金属，金属冶炼等工业生产活动排放的废气、废水、废渣是环境中重金属含量增高的主要原因。
在环境污染方面的重金属主要是指汞、镉、铅、铬等，也包括具有一定毒性的一般重金属如锌、铜、钴、镍、锡等。
目前对人类健康危害较大的重金属主要是铅、镉、汞、砷等毒性显著的元素。
这些重金属随工业废弃物进入环境，被各种生物摄入体内，并在食物链中不断富集。人类通过食用污染的鱼虾、贝类、稻米、小麦等食物摄入重金属。重金属进入人体后，能与各种蛋白质发生作用，使其结构改变失去活性，从而引起神经、造血、肾脏、骨骼等多系统损害。摄入的重金属还能在体内蓄积，造成慢性中毒。
不同重金属的毒性作用不完全相同，引起的临床表现也各有特点。比较有名的重金属中毒事件是汞引起的“水俣病”和镉引起的“痛痛病”，均发生于日本。清华铊中毒事件是由于铊金属导致瘫痪的重要金属中毒事件。
下面我就重点介绍一些金属的健康危害和造成的器官系统损伤。
一、重金属铅的危害及常见来源。
二、重金属汞的危害及常见来源。
三、重金属镉的危害及常见来源。
四、重金属铝的危害及常见来源。
五、重金属铍的危害及常见来源。
六、重金属钡的危害及常见来源。
七、重金属砷的危害及常见来源。
八、重金属铊的危害及常见来源。
九、重金属锑的危害及常见来源。
十、重金属锑的危害及常见来源。
十一、重金属锑的危害及常见来源。
在重金属中，还有一些是人体必需的微量元素，包括铜、锌、锰、铬等。这些重金属元素在体内参与某些生理过程，维持人体的正常功能。比如：
锌在人体发育、认知行为、创伤愈合、味觉和免疫调节等方面发挥重要作用；
铜有助于维持正常的造血功能、促进结缔组织形成、维护中枢神经系统健康、参与黑色素形成和维护毛发正常结构等。
铬在胰岛素调节活动中起重要作用，它能帮助胰岛素促进葡萄糖进入细胞内的效率，是重要的血糖调节剂。
不过，这些“好的”重金属也不是吃得越多越好，它们在一定的摄入量下对健康具有促进作用，但超过一定剂量后，同样会产生毒性，损害健康。
由于重金属在人体有积极和负反馈两种作用，所以在给宝宝相关产品使用的时候要格外注意，尤其是本文提到的重要的金属，尽量避免给儿童使用。