众所周知，体质虚弱的人身体抵抗能力很差，一不注意身体就会出现各种问题，而且也不是说马上就能药到病除，还的需要长期调养。那这期文章丽泽堂就来给大家分享三个比较实用的，适合体虚的人喝的养生汤，下面就跟丽泽堂一起去看看吧！
1.薏仁鸡汤
因为薏仁性微寒，所以不太适合煮粥或者单吃，而与具有温补作用的鸡肉一起煲汤却是个不错的选择，同时还能起到健脾补虚的作用。
2.芝麻枸杞乌鸡汤
枸杞中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，枸杞具有非常好的保健功效。芝麻的功效也比较类似，同样能补益肝肾精血，与枸杞不同，它更偏重补肾一点。它还含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、
维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。
3.无花果瘦肉汤
此汤清润醇和，有健胃理肠、益气润肺的功效，太子参无花果瘦肉汤太子参性平，味甘、入脾、肺经,具有益气健脾，生津润肺之功效。由于其性味平和，不燥不热，广泛用于方剂和饮食疗法上，常用于脾虚体倦，食欲不振，肺燥干咳,病后体虚。再配以润肺、健脾、补益的无花果煲猪瘦肉，还可用于脾胃虚弱，食难消化，或消化不良。
关于体虚的人喝什么汤的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。