医院的走廊外，一位年轻女子手里拿着检查报告，脸上满是担忧。据了解，36岁的赵女士因为身体不适前来检查，谁知竟然查出来糖尿病，一时之间遭受太大的打击。早在三个月前，赵女士就感觉身体状况和平时不太一样，总是头晕无力，到了晚上也是经常手脚抽筋。赵女士抱着侥幸心理，觉得过段时间就会好，然而没想到症状越来越明显。这让赵女士心里发怵，医院检查。谁知最后真的是身体出问题了，血糖达到了11.6mmol/L，结合其它检测结果，被确诊为二型糖尿病。等赵女士心情稍微平复之后，与医生仔细沟通得知了血糖升高的原因。每天一个鸡蛋，36岁女子确诊糖尿病，医生：或比烟酒毁胰岛，尽早管住嘴原来，赵女士每天工作繁忙，没有时间做饭，然而又要补充营养，就会提前做一些咸鸡蛋，放在冰箱储存，因此每天吃上几个。医生表示，赵女士本身的胰岛功能就不好，而鸡蛋中的含有丰富的胆固醇，如果每天胆固醇摄入过量，则会影响人体的基础代谢，导致糖类物质不断堆积在体内，造成血糖升高，血液浓稠，并且加重胰岛的负担，加速糖尿病的形成。而咸鸡蛋中含有大量盐分，会导致血管受损，加重血管硬化，增加糖尿病的患病风险。提醒：不想血糖飙升，2物能少吃也要少吃1、高糖分水果水果看似健康、营养丰富，但是一部分水果中含有的糖分过高，血糖高的人最好少吃。例如，猕猴桃、西瓜、荔枝等等，经常食用这些高糖分水果，会导致体内的血糖含量越来越高，进而使血糖不断升高。2、花生酱花生酱非常美味，但是它对血糖的影响也是不容忽视，与糖相比简直是“小巫见大巫”，这是因为花生酱中蕴含着大量的脂肪、糖分、盐等等，一旦食用过多则会导致血糖飙升。如果天天用它配面包片吃，很容易就会使血糖升高。平时若想血糖平稳，可以试试这2个小方法一、及时补充营养物质对于血糖高的人，应该多补充含有铬成分的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。二、多锻炼，少久坐经常久坐会导致体内血液循环不畅，影响糖分的代谢。平时多锻炼可以促进新陈代谢，帮助增强代谢能力，同时提高免疫力，调节血糖水平。血糖高的人，可以适当做些有氧运动，例如游泳、骑车等，对血糖的稳定更好。：转载自其他平台或媒体的文章，本平台将注明来源及作者，但不对所包含内容的准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证，仅作参考。本
