对很多人来说，吃肉简直就是快乐的源泉。烤肉、红烧肉、牛排、炸鸡，这些都是快乐的化身。用筷子夹起一块肉，放在嘴里，肉汁迸发，瞬间充满你的口腔，散发着浓郁的香气。可在这时，如果告诉你，吃肉不健康，你会怎么办？
经常吃肉和25种常见病有关
近日有一则发布在BMC医学杂志上的研究，让很多爱吃肉的人，心里为之一颤。这项研究来自牛津大学，共涉及约50万人。在研究后发现，经常吃肉会让人体内出现多种疾病的高风险。
红肉就是其中的祸首之一，大量食用未加工红肉、加工肉类等都可能导致出现缺血性心脏病、肺炎、结肠息肉、糖尿病等发病风险增加。此外家禽类的肉也不是“毫无过错”，食用过多的禽肉也和胃食管反流病、胃炎、十二指肠炎、憩室病、胆囊病以及糖尿病有较大的关系。
总的来说，这些经常吃肉的实验者中发现了肉类对循环系统疾病、呼吸系统、消化系统、生殖系统甚至关节等都出现了影响。你还能放心地吃肉吗？或许问题并不是肉犯了错，而是你吃的方式错了。
无肉不欢的饮食或让你摄入过多肉类
根据数据显示，在年，我国平均每个人每年消费肉类的量大约是59公斤，差不多相当于一个成年人的体重。这让很多人意想不到。但更出乎意料的是，这样的肉类摄入量远远超过了《中国居民膳食指南》建议人均年摄入肉类总量的一倍以上。
正常来说，每人每年大约需要满足27.4公斤的肉类摄入。肉类人均年消费量的数值还在不断的上升，预计在未来的20年间，东亚的肉类消费量还可能翻一番。
无肉不欢的人留心，有些肉会“害人”
肉类虽然油脂丰富，口感好，但也不是所有的肉类都能吃，有些肉不吃也罢，以免伤身。
鸡屁股等未经处理的肉类
在一些地区，鸡屁股因为里面的油脂丰富和肉质比较嫩，被制成了特色美食。但在很多未经专业处理的鸡屁股中有腔上囊和尾脂腺，一个是免疫器官，可能含有代谢废物和病原体，一个是脂肪性的腺体，可能给人体带来腺体阻塞等问题。自己买的鸡屁股等如果没有处理好，最好别吃。
鸭脖、鸡脖、主播等
动物的脖子上是淋巴集中的部位，可能会看到肉里面有圆疙瘩，和黄豆差不多大，颜色可能是灰白色或者暗红色、黄色等。这些就是淋巴腺体，如果不清除干净，很可能残留未被分解的病原体、代谢废物等，可能给人体带来伤害，不吃也罢。
夏天龙虾的灵魂虾头，不吃也罢
夏季夜晚，大排档里的小龙虾，味道鲜香，连虾头都让人不忍放过。但在虾头内却有很多的内脏，心、肝等，也是排泄废物的主要场所，很难清洗赶紧。如果你总是吃虾头，也可能将其中的肝胰腺吃掉，里面可能含有铜、镍、铬的重金属，还是最好别吃了。
由此看来，吃肉或许会让你快乐，但经常吃肉，过量的食用肉类或者吃有些肉，对你的健康却没什么好处，尽量少吃。而列出的对健康不太好的这些肉，不吃也罢。