咱们都晓得矿物资微量元素对人体很紧要，不过你晓得它们的诸多生理效用吗？为便利众人更好的熟悉矿物资微量元素与矫健之间的关系，咱们整治了七条矿物资微量元素的生理效用，供众人参考模仿。
形成身段的各个部份
大概的以为人体是由肌肉和骨骼构成的。人体内一共的软布局与肌肉均由氢、氧、氮、碳、钙、镁、磷、钾、钠、氯、硫（11种必须的常量元素）构成。钙、镁、磷是形成骨骼和牙齿的紧要元素。
保持体液均衡，帮助其余养分素表现效用，维持机体矫健
一般情状下，人的血液老是恒定在弱碱性形态（PH值为7.35—7.45）变化微小，此中钾、钠元素起注意要效用。锌元素能令人有犀利的味觉。人体肌肉保持缓和与缓和的均衡形态、心脏坚持肯定的节奏，都离不开钾、钙和镁。一旦人体缺钾就会涌现心律不齐；缺钙肌肉就要抽搐或痉挛，心跳也要加速。
介入机体中多种酶的运动
酶是一种性命局势及生物化学反映的基本。人体内发掘的近种酶中有50%—70%的酶含有微量元素或以微量元素的离子做为激活剂。已知锌与两百多种酶相关，铁与几十种酶相关，锰和铜亦与数十种酶相关，钼与黄嘌呤氧化酶等相关，硒与谷胱甘肽过氧化物酶等相关，因而微量元一贯做为酶的构成部份或激活剂。
送氧的职责
血液轮回的首要效用便是由血液做为运送器材，把天天从食品中汲取的养分物资和从肺吸入的新鲜氧气运送的人体的各式布局和细胞中，供其完竣紧要的生理功用。氧到肺中往后，与血红卵白里的铁聚集随血液流送到大脑和满身，铁元素承担着运载氧的职责。当人体内铁元素不够时，就患缺铁性血虚，大脑和满身的细胞得不到足够的氧，就会令人觉得头晕、困乏无力、心跳气喘。
构成人体某些激素并介入性命运动
人体内的激素是由内渗出细胞形成的一种物资，它对生物体起管制和调整体内各项性命运动的效用。比方，调整人体血糖浓度的激素使胰岛素，要足够表现胰岛素的效用，需求有微量元素铬、锰介入才气灵验。
与机体险些一共的代谢流程相关
如糖代谢及脂肪代谢等，影响肌体成长、繁殖手腕。
做为维生素、卵白质和核酸的成份
矿物资微量元素锌、锰、硒、铁、碘、氟等元素是维生素、卵白质和核酸的须要成份。
『性命生气组合』扶助增加维生素/矿物资：针对不同性别需求，供应不同维生素及矿物资配方，再额外增加人体所需钙质，制造切合大师倡议吸收量及专属养分。
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