都知道，我们日常饮用的自来水都是经由自来水厂的集中处理和消毒，通过管道输送到各家各户，但这样的水，就真的健康的吗？
我们日常的饮用水中，除了余氯之外，还可能存在其他的污染物，如：大颗粒悬浮物、细菌、有机污染物及重金属元素，对人健康造成威胁，而且有很多疾病，都可能跟日常饮用的水有关。
1.癌症
现代人工作压力大，本身作息习惯、饮食习惯不规律，不健康。而水中如果一些重金属超标，如砷、铬、镍、苯胺、苯并芘等，长期饮用含有这类物质的水就可能诱发癌症。
比如，果蔬农药残留问题，会加重肝脏负担，导致胃肠疾病，长期积累，甚至有诱发身体组织细胞恶性病变的可能。
光在清洗的时候注意是不够的，清洗的水有的本身就因为管道污染而被污染，可能含有细菌、激素、重金属等有害物质，用来清洗果蔬，效果很难保证，对身体健康造成影响，重金属中毒初期症状很轻微，很容易被人们忽视，但是长期的危害是非常大的。
2.骨痛病
本身来自大自然的水，是非常健康干净的，但是追求经济的发展，社会的进步，很多人并没有做到保护环境，保护我们的水源。
有一些地区，在河流中排放采矿或冶炼中的废水，进入河流后，会积累重金属“镉”，镉是人体不需要的元素，如果长期饮用被镉污染的水，会得“骨痛病”，骨骼病会导致严重畸形、剧痛，骨脆易折。
3.传染病
很多传染性疾病，是因为水源的污染引起，如脊髓灰质炎病毒、柯萨奇病毒、腺病毒、传染性肝炎病毒等，某些寄生虫病，如阿米巴痢疾、血吸虫病等，以及由钩端螺旋体引起的钩端螺旋体病等，也可通过水传播。
可见，水的干净安全，对我们来说非常的重要。
何况我们饮用的自来水中还存在着余氯，一种强氧化剂，是国际上应用广泛的水的消毒剂，理论上说，氯对人体是有一定危害的，是否对身体造成威胁，要看含量。在自来水的处理过程中，如果氯的含量过高，和水中的有机物相结合会生成三卤甲烷，卤乙酸等，而这些都是比氯更为强烈的有机污染物，当然是越少摄入越好。
那么怎么样才能保证健康饮水？
1.不要喝生水，一定要烧开饮用
自来水经过高温烧开，能够消灭一部分细菌和病毒，如果在烧开后，保持沸腾状态5分钟，杀菌效果更好。
2.每天喝水时，先放掉水管积存的水
一般来说，夜晚滞留在水管中的水，经过一夜沉淀，难免会滋生细菌，饮用的话，比如流动的水更干净。每天使用前，先放掉积存的水，使用流动的水。
3.定期清洗家中水管
由于我们家中自来水一天有20小时是处于静止状态。加上我们家中水管弯折位多，这些地带更容易截留杂质和细菌，形成污垢堆积。
随着自来水在用户管道内滞留时间的增长，导致水中氯含量迅速减少，浊度、色度、铁、锰、铅、锌、溶解性总固体、细菌等指标升高，它们在细菌的作用下乾结、腐败、发酵导致水二次污染。
日积月累，会形成厚达5-7毫米的不同颜色、恶臭、有毒对身体健康有害的物质，并牢牢地粘连在水管壁上，故此，这些没有清洗过的水管，形同患癌一样，形成有毒的管道。
很多人家中都装了净水器，确实能改善水质，但并不代表安全。净水器只能过滤掉水中的杂质而已，而对于自来水内的细菌以及微生物，它也是毫无办法的。
而水管内产生的铁锈、青苔、污垢等，这些杂质从未被清除，一直留在管壁内，从而增加了净水器滤芯的工作负担。再者大多数人家中的净水器都是安装在厨房，用水只占我们生活中的3%，其他97%的水一样会通过各种方式进入我们身体。
因此，定期清洗水管才能达到更好的效果，延长滤芯的使用寿命，是最简单、快捷、安全有效的净化自来水质，保护家人饮用水安全！