糖尿病不能吃鸡蛋医生吃1物做2事

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全球化的趋势也会影响到医学领域,现在很多新药的研制和新技术的发展逐渐涌现出来,呈现多样化的状态,例如像糖尿病方面的研究,也逐渐朝着标准化方向进展。而我国作为糖尿病患病人数最多的国家,对糖尿病治疗方面的需求会更大,这一方面的研究即将成为主要的研究项目。

随着观念和科技的发展,在治疗理念方面也逐渐地变化,而目前的治疗观念是“把降低血糖作为目标,同时综合预防一些像心脑血管疾病和肾病等并发症的发作”。在治疗糖尿病的过程中,医学上建议科学的治疗方式,可以从饮食和生活方面的行为进行干预,其中最为重要的是饮食。

在饮食上,鸡蛋富含较高的营养价值,是很多人作为早餐的首选,也为人体提供了必须的营养,其中富含了优质蛋白和有抗氧化作用的色氨酸和酪氨酸等营养物质。曾经有专家研究发现,一个鸡蛋和一个苹果的抗氧化效果差不多,但是它的热量却比苹果还要低,而且里面还含有丰富的维生素以及一些人体需要的矿物质。

但是,鸡蛋中的蛋黄有很高含量的胆固醇,一旦食用过度就会造成体内的胆固醇含量增大,从而危害到血脂,不利于糖尿病的治疗。因此,对于糖尿病人是否能吃鸡蛋的问题,答案是可以适度地吃一吃,但是需要注意摄入量,一般一天吃一个鸡蛋为妙,而且最好是吃水煮蛋。

医生:常吃“1物”,做“2事”,胰岛或慢慢强壮

“1物”——贡栖红苷

内科专家指出,饮食上可以在每日的饮食中适当地补充贡栖红苷这一营养素,有利于恢复胰岛功能的正常运作,从而保持血糖处于稳定的水平。

贡栖红苷可以搭配在日常的饮食中补充,它不但有利于控制体内胆固醇含量出现超标的现象,还可以稳定饭后血糖的波动。而贡栖红苷中的营养成分是来自于它的提取物——黄芪和红景天,而且里面结合了铬元素,可以有效缓解糖耐量问题,从而在降血糖或者稳定血糖方面有更好的效果和作用。

此外,贡栖红苷还可以提升受体对胰岛素的敏感程度,帮助胰岛细胞保持活跃度,还可以有效地预防体内其他组织的病变,从而为缓解糖尿病提供良好的条件。结合三种营养成分的贡栖红苷具有双重调理血糖的功效,在一定程度上可以预防糖尿病患者出现夜间低血糖的症状,而且它还可以促进糖脂代谢,具有更好更科学的控糖效果。

想要稳定血糖仅仅靠食疗也达不到最佳的效果,还需要我们再做2件事情。

1.坚持锻炼

专家表示,运动是食疗之外最好的缓解高血糖的方式。每天早晨我们可以起来散散步或者慢跑,做一些慢运动;晚上也可以活动活动身体,同时也注意监测体重,防止体重超标。此外,运动具有消耗血糖的作用,从而降低血糖值,更好地缓解糖尿病。

2.保持一个积极的情绪

情绪波动太大,或者长期处于沮丧、悲伤或者愤怒等极端消极的情绪之下,都不利于血糖的稳定。所以,糖尿病患者需要保持一个良好的心态,保持一个平和的情绪,才有利于疾病的治疗。




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