除了我们的手指甲、脚趾甲、毛发等地方以外，血管遍布全身每一个组织器官，它是人体血流流动的唯一管道。
但血管重要的同时也异常脆弱，比方说会随着年龄的增加，出现血管硬化、血管狭窄、血管堵塞等一系列问题。
俗话说“人与血管同寿”，意思就是血管的健康关于寿命长短，血管老了、脆弱了，人的生命也就戛然而止了。
在生活中，要十分注重对于血管的保养，而现在血管堵塞的情况越来越严重，到底是什么原因所引起的呢？下面具体来了解一下。
血管堵塞的信号有哪些呢？
1.头晕
如果脑部血管被堵塞，脑组织可能会出现脑供血不足的情况，所以这时患者可能会有头晕的症状。
如果脑部血管一直处于堵塞的状态，患者还可能会有嗜睡、神志不清的情况。
2.胸痛
胸痛是因为流向心脏的血流量减少造成的，表现为胸前区紧箍感、沉重、针刺或灼热感。
人们在休息时通常不会出现这种症状，当活动时症状较为明显，多是因为心脏负荷过重，血流量不足所致。
.指甲无血色
血管堵塞严重后，患者比较明显的症状就是指甲苍白。正常人血气充足，指甲会呈现红润的状态，这也是血液循环顺畅的标志。
而血管堵塞之后身体血液循环受到阻碍，无法及时提供血液给手指，指甲部位就会出现苍白，无血色的表现。
4.四肢无力
血管堵塞最明显的信号就是心跳容易加快，四肢经常感觉无力。这是因为血管堵塞后，血液循环的速度就变差了，这样一来身体的供氧能力也随之减弱，所以四肢才会有酸痛无力的情况。
引发血管堵塞的诱因：
1.吸烟
香烟中有害物质较多，长期抽烟不仅会影响肺部健康，还会引起心血管堵塞，增加冠心病的发病率。所以说要适当戒烟，减少不利因素的危害，更好的保障自身健康。
2.饮食结构不合理
高脂肪、高胆固醇、高糖分饮食也是造成血管堵塞的重要原因。若患者长期保持这种不合理的饮食结构，就会导致血脂、甘油三酯升高，血管内脂肪容易沉积在血管壁上，时间久了就会出现血管堵塞。
.缺少运动
因为现在是智能时代，做很多事情都不需要动手，慢慢的人们就变得懒惰了起来，不喜欢运动。
长时间的不运动就会让血液循环出现问题，而且还会让血管里的垃圾没有办法排泄出来，慢慢的就会堆积在血管壁上面，长时间就会出现血管堵塞的情况。
4.高血压、糖尿病
高血压和糖尿病是引发血管堵塞的主要原因之一，这是由于人体的血压和血糖在升高以后将会导致血管不通，从而使血管出现堵塞。
糖尿病以及高血压的患者，在平时要定期测量自己的血糖和血压，防止血糖和血压的身高。
5.压力大，情绪波动大
人到了中年，上有老，下有小，工作压力肯定会大，生活上总会有不顺心的时候，从而很容易导致情绪波动大。
但是如果长期压力过大，情绪波动大会影响到体内激素的分泌，从而导致血管痉挛，导致血压升高。从而影响到血管的弹性，增加血管堵塞的风险。
西红柿可以清除血管堵塞吗？
而要想保护血管可以通过饮食方面入手，可能很多人表示常吃一些西红柿，有助于起到清理血管的效果。
的确，西红柿在保护血管这方面有帮助，但是依靠西红柿来清理血管的话，效果并不明显。相比之下，以下几种食物或许更胜一筹。
血管的“清道夫”，不是西红柿，坚持吃，或让血管通畅，远离疾病
1.芹菜
芹菜是降血压、降血脂最佳的蔬菜选择。芹菜中含有大量的膳食纤维素，其热量也比较小，经常吃芹菜不仅可以稳定体内的血脂和血压，而且还能够促进肠胃的蠕动，提高消化功能，对于减肥瘦身也具有一定的功效。
不仅如此，常吃芹菜还能够有效地预防心血管疾病，对于患有血管堵塞的人来说，经常吃一些芹菜，可以有效地帮助疏通血管，预防心脑血管疾病。
2.卷心菜
卷心菜，除了含有维生素C，钾，钙，膳食纤维，而且还具有异硫氰酸酯的很强的抗氧化活性，以及稀有维生素U和维生素K，保护血管粘膜，加速血液循环，使血管更健壮，灵活。
此外，卷心菜还可以保护黏膜细胞的作用，预防和治疗胃炎和胃溃疡有很好的临床效果。
2.海带
海带含有丰富的甘露醇，与碘、钾、盐酸等，对于预防和治疗高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等有很好的辅助疗效。
海带还含有蛋白质和不饱和脂肪酸，对于心脏病、糖尿病、高血压有一定的预防作用
.山楂
山楂具有活血化瘀，健胃助消化的作用，但是根据现在研究发现，每天吃10克山楂能够起到扩张血管，软化血管的作用。它在降血脂，预防高血压和预防大肠癌方面的作用，完全可以与一些药物相媲美。
山楂可以抑制血小板凝结，防止血栓形成，同时还能扩张血管，预防冠心病和高血压，并能降血脂，软化血管，预防恶性肿瘤和抗癌。
如果大家想要血管更加通畅，不妨平时多吃点山楂来预防。
4.玉米
玉米是粗粮的一种，玉米的营养价值非常的丰富，适量的食用玉米的话可以起到软化血管的作用，有主意血管内垃圾的清除，增强体内的新陈代谢，能起到疏通血管的作用。
5.山药
山药当中含有黏液卵白，据悉，这种物质能够有效地降低血液中胆固醇的含量，并且防止血液中的脂质聚集在一起或者附着在血管壁上，以免出现血管堵塞的问题。
不仅如此，这种物质里面的氨基酸组成和比例和患者身体内部的结构十分相似，很容易被患者吸收。
此外，山药里面还含有丰富的多巴胺，可以有效地改善血液循环，促进血管的舒张。
6.黑芝麻
常吃黑芝麻，可以增强抵抗力，防止血管老化，从而预防血栓。黑芝麻中富含蛋白质和维生素E、钙、卵磷脂、铬等营养成分，可以促进红细胞生长，促进血液循环，降低血液粘稠度，帮助修复血管。
建议把黑芝麻研磨成粉末，加水泡成芝麻糊，既营养又好吃。