近几年由于糖尿病人的日渐增多，糖尿病已经由国际糖尿病日，上升为联合国糖尿病日，足见糖尿病对百姓健康的危害、经济的损失和国家的卫生医疗影响之巨大。因此，很多营养专家向糖尿病患者及其家属提议，科学治疗糖尿病、科学饮食、科学生活！
糖尿病发作原因是肥胖和焦虑
一般治疗糖尿病有以下几种方式：
一、保持足够运动消耗热量；
二、打胰岛素，或服用药物通过药物帮助患者保持较好的代谢控制，使血糖和血值达到接近正常，而这种方式无疑就是一个无底洞。
三、保持积极健康的心态。
四、饮食均衡
在饮食均衡的问题上，很多人有一个误区，就是这个不能吃，那个不能吃，因此很多糖尿病人是因为营养不良，而加速了身体的逐渐衰老和死亡。我们完全可以采取一日多餐来避免大量糖分在短时间内快速升起，以维持或达到健康体重，保持健康状态和参加正常劳动和活动。
饮食治疗原则：
碳水化合物占：50%
蛋白质占总能量的：10-20%
脂肪：小于等于30克
饱和脂肪酸：小于10
单不饱和脂肪酸：10-20
多不饱和脂肪酸：小于10
黄金配比1：1：1是说所有吃进去的脂肪，不是单纯的食用油
胆固醇（mg/d）：小于
膳食纤维（g/d）：20-35
钠（mg/d）小于（伴高血压）
酒（oz）小于等于12b
糖尿病患者每日供给能量表（每公斤体重千卡）
体型卧床轻体力劳动中体力劳动重体力劳动
消瘦20--50
正常15-
肥胖-
每天吃50克左右的杂粮或者是其他生糖指数较低的食物，如燕麦、小麦胚芽、红薯、土豆（含铬对糖尿病人有很大帮助）。
小麦胚芽中含有的铬元素能够增强胰岛素的活性，增加胰岛素受体数量和增加胰岛素受体的磷酸化作用，一般活性铬可使胰岛素活性增强7-10倍。糖尿病人补充铬后血糖、胰岛素、胆固醇和糖化血红蛋白等指标都得到明显改善！
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