红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。中医认为，红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以红糖基本是女性朋友的必备品。而很多人只是简单的冲红糖水，其实用处真的不大，今天小小营养师给大家分享一下红糖搭配这一物，提升红糖的逼格。1、+姜肯定首选的是姜，因为红糖和姜配一脸。生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。喝生姜红糖水具有温经散寒、缓急止痛功效，适用于寒性痛经兼呕吐者。2、+枣红枣10枚，加水煮烂，放入红糖，兑入红茶水后一次服下。有补益气血、健脾和胃的作用。尤宜于婴幼儿和中老年服用。3、+山楂生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。能活血调经，主治妇女经期紊乱。
