女人千万别错过它,隔三差五就吃,补血

#美食教程#跟男人相比，女人就是老得快，难怪大家都说“女人三十豆腐渣，男人三十一朵花”，相比男性，女性天生就存在一定的劣势，所以平时更要加强自身的保养，营养师大乔说女人平时的保养这东西可一定！女人千万别错过“它”，隔三差五就吃，补血排毒素，皮肤也嫩了！它是什么呢？它就是红糖，营养师大乔说过，红糖含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。有补血活血的作用。今天为大家分享的这道红糖火烧大家喜欢吗？喜欢的朋友就在评论区告诉我吧！

红糖火烧

By雪峰儿

配料：

面粉克、红糖适量、酵母粉3克

烹饪步骤：

1.水中加入酵母粉稀释，然后倒入面粉，揉成软硬适中的面团，静置发酵到蜂窝状，拿出揉匀

2.把红糖放到杯子中，加入2勺面粉拌匀

3.把面团揪成面剂子，擀成面皮

4.把拌好的红糖放入到面皮上，和包包子一样顺边捏紧

5.倒扣按扁，一个红糖火烧的坯子就做好了

6.电饼铛预热后，把饼坯子放入，烙制3分钟，熟透即可

7.熟透的饼直接出锅，趁热吃又香又甜特别好吃

8.出锅连吃3个

烹饪小贴士：

选购技巧1、闻一闻：品质优良的红糖具有甘蔗汁的清香味道，似乎是刚榨过。而劣质的红糖有股霉味或者酸味的不正常味道。2、尝一尝：在购买的时候可以直接根据口感来辨别红糖是否好。好的红糖尝起来甜中带着清香味。而坏的红糖则是苦涩难咽。3、看一看：我们可以从红糖的外表来判断，优质的红糖呈显晶粒状或粉末状，干燥而松散，不结块，不成团，融入水中也清晰，无沉淀，无悬浮物。相反劣质的红糖其水溶液中有杂质，甚至可以看见沉淀物或悬浮物。

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